Cheesecake rápido e proteico com apenas 4 ingredientes e 220 calorias. Receita sem açúcar, perfeita para um doce saudável e saboroso.

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa cream cheese
  • 1 colher de sopa iogurte grego
  • 1 colher de sopa adoçante (eritritol)
  • 1/2 colher de chá extrato de baunilha

Modo de preparo

  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena que pode ir para o forno.
  2. Leve ao microondas na potência média (70%) por 2 a 3 minutos, observando o tempo que varia conforme o equipamento.
  3. Alternativa: pré-aqueça o forno a 220 graus e asse por 10 a 15 minutos.
  4. Sirva com a cobertura de sua preferência e, se desejar, coma gelado.
@bettoauge

CHEESECAKE em 5 minutos com 4 ingredientes😱 Receita perfeita pra quem quer comer um doce gostoso, proteico e sem açúcar. APENAS 220 calorias! Salva essa receita e compartilha com os amigos! Ingredientes 1 ovo 2 colheres de sopa de cream cheese 1 colher de sopa de iogurte grego 1 colher de sopa de adoçante (eu usei eritritol) 1/2 colher de chá de extrato de baunilha opcional. Modo de preparo 01. Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena que pode ir para o forno. 02. Leve ao microondas na potência média por 2-3 minutos na potência média (70%) e(fique de olho porque o tempo varia de acordo com cada equipamento). Se for assar no forno, pré aqueça a 220 graus e asse por 10 a 15 min. (Não pode assar muito senão fica seco) 03. Sirva com a sua cobertura favorita! Dica! Comer gelado é muito bom! E aí, curtiram essa receita? #recetas #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasimples #receitafit #receitafacil #cheesecake #receitasfit #docesaudavel #docefit

♬ som original – Betto Auge

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