@bettoauge

Receita e informações nutricionais👇 Essa receita precisa de um nome… como você chamaria isso? Wrap lowcarb de abobrinha? Crepe sem farinha? … ou outra coisa? Testei essa receita hoje e ela já virou a nova favorita por alguns motivos: ✅ é low carb ✅ é sem glúten ✅ é rica em proteínas ✅ é muito gostosa! Guarda esse video para não perder a receita! 
Ingredientes do “wrap de abobrinha” (usei uma frigideira de 15cm) 40g de mussarela (120 calorias) 1/3 de abobrinha fatiada bem fininha Ingredientes do recheio 100g de frango cozido (170 calorias) 30g de creme de ricota (45 calorias) Páprica e salsinha picada a gosto No total esse lanche fica com menos de 350 calorias e mais de 25g de proteína. Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Antes de ir, lembre de mandar o vídeo para um amigo que vai gostar! #comidas #comida #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #receitapratica #receitas #receita #receitasfit #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidadeverdade

♬ som original – Betto Auge