Mingau cremoso e reconfortante feito com aveia aromatizado com laranja, baunilha e canela. Perfeito para dias frios, com textura cremosa e sabor levemente adoçado.
Ingredientes
Principal
250ml Bebida vegetal
40g Aveia em flocos finos
Aromatizantes
2 raspas Casca de laranja
1 Pau de canela
Adoçante
½ colher de chá Adoçante natural
Complemento
1 dose Whey Protein sabor baunilha
Modo de preparo
Aquça a bebida vegetal em fogo médio alto.
Adicione a aveia em flocos finos, as raspas de casca de laranja, o pau de canela e o adoçante.
Mexa constantemente por aproximadamente 3 minutos após começar a ferver.
Acrescente o Whey Protein sabor baunilha e mexa bem.
Retire a casca de laranja e o pau de canela antes de servir.
Caso fique muito seco, adicione mais bebida vegetal para manter a consistência cremosa.
Melhor receita para comer em um dia frio! Quando a temperatura cai, naturalmente a gente busca algo que dê aquela sensação de aconchego. Receita: Mingau cremoso de aveia, aromatizado com laranja, baunilha e canela. Ingredientes 250ml de bebida vegetal 40g de aveia em flocos finos 2 raspas da casca da laranja 1 pau de canela ½ colher de chá de adoçante (eu usei o ZERO adoçante natural da Puravida) 1 dose de Whey Protein sabor baunilha Modo de preparo Siga o passo a passo do vídeo. Dicas 1 – Cozinhe em fogo médio alto, sempre mexendo, por aproximadamente 3 minutos (contando a partir da hora que começar a ferver). 2 – Caso passe do ponto e fique ressecado, basta adicionar mais um pouco de bebida vegetal para ficar cremoso. 3 – Retire a casca de laranja e o pau de canela antes de servir. 4 – Pode armazenar por até 4 dias na geladeira em um pote com tampa. 5 – Você pode substituir o Whey Protein por leite ninho (apesar de não ser a melhor opção) Antes de ir, compartilhe essa receita com uma pessoa que também vai gostar! #comidas#comida#receitafacil#receitasfaceis#receitaspraticas#receitapratica#receitas#receita#receitasfit#receitafit#receitasaudavel#receitassaudaveis#comidadeverdade#saudavel
