Um snack crocante e saudável feito com grão de bico assado coberto com chocolate. Receita prática e nutritiva, perfeita para quem busca uma opção fit sem abrir mão do sabor.
Ingredientes
1 barra Chocolate 70% ou 80%
1 colher de chá Óleo de coco
1 xícara Grão de bico cozido
Nutrientes
1 dose Whey Protein ou proteína vegetal sabor baunilha ou chocolate
Finalização
Flor de sal
Modo de preparo
Seque o grão de bico cozido e sem pele.
Asse no forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos.
Deixe esfriar na assadeira antes de misturar com o chocolate para ficar crocante.
Derreta o chocolate usando banho-maria ou microondas (30 em 30 segundos).
Misture o grão de bico assado com o chocolate derretido.
Finalize com flor de sal a gosto (opcional, mas recomendado).
Crocante de grão de bico com chocolate. Ingredientes (85g) 1 barra de chocolate 70% ou 80% 1 colher de chá de óleo de coco 1 xícara de grão de bico cozido (pode usar em lata, mas dê preferência para opções conservadas em água e livre de sódio) Adicionando nutrientes 1 dose Whey Protein ou proteina vegetal sabor baunilha ou chocolate. Finalizar com “flor de sal” é opcional, mas eu recomendo que você use, porque dá um toque muito especial em receitas com chocolate. Dicas de preparo 1. Seque o grão de bico cozido e sem pele. Asse no forno pré aquecido a 200°C por 20 minutos. Para ficar crocante, deixe esfriar na assadeira antes de misturar com o chocolate. 2. Para derreter o chocolate, você pode usar a técnica de banho maria ou aquecer no microondas de 30 em 30 segundos até derreter. 3. Siga o passo a passo do vídeo para preparar a receita! Se você gostou dessa receita prática e saudável, compartilhe o vídeo com uma pessoa que também vai gostar. #comidas#comida#receitafacil#receitasfaceis#receitaspraticas#receitapratica#receitas#receita#receitasfit#receitafit#receitasaudavel#receitassaudaveis
