Um frappuccino proteico e refrescante com café, banana congelada e whey protein. Perfeito para o café da manhã nutritivo.

Ingredientes

• 1 ou 2 bananas congeladas
• 1 dose whey protein
• 3 colheres (sopa) leite em pó
• 1 ou 2 colheres (chá) café solúvel
• canela
• leite

Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter a consistência de shake.

@patytorresrj

✤ DIA 6 – 7 dias de café da manhã comigo ✤ Shake de Café Proteico (Frappuccino) ✤ INGREDIENTES: — 1 ou 2 bananas congeladas — 1 dose de whey ou 3 colheres (sopa) de leite em pó — 1 ou 2 colheres (chá) de café solúvel — canela a gosto — Um pouco de leite para dar o ponto de shake ✤ PREPARO: Apenas bata todos os ingredientes no liquidificador.

♬ som original – Patrícia Torres

Ver o vídeo completo no TikTok

Siga o chef

@patytorresrj

Receitas relacionadas

Café da ManhãBolinho de Flocão com BananaSobremesasBrownie individual com casquinhaSobremesasSorvete Natural de TangerinaBolosBolo de Laranja com Cobertura de PorcelanaBolosBolo de LimãoCafé da ManhãOvernight Oats

ChefPatrícia Torres (@patytorresrj)Ver todas as receitas →CategoriaBebidasVer todas as receitas →