Biscoito saudável sem leite, ovo nem açúcar, feito com farinha de aveia, tâmaras, maçã e nozes. Uma opção natural e nutritiva para substituir biscoitos industrializados.
Ingredientes
200g Farinha de aveia
50g Nozes
100g Maçã descascada
120g Tâmaras
1 colher (sopa) Canela em pó
3 colheres de sopa Óleo
1/2 colher (sopa) Fermento em pó
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no processador até formar uma massa que desgrude das mãos.
Abra a massa e corte em formato circular com ajuda da tampinha do fermento.
Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos até dourar, ou use airfryer a 180°C por 5 minutos.
✤ BISCOITO NATURAL DE MAÇÃ E CANELA 🍎 Sem leite 🥛Sem ovo🥚sem açúcar ✤ Essa receita é perfeita para trocarmos aqueles biscoitos/bolachas tipo Tostines que de saudável não tem nada. ✤ Segue a comparação de preço e de ingredientes: → O biscoito dessa receita: 7 ingredientes e os de maior concentração são farinha de aveia, tâmaras, maçã e nozes. Em média 17 reais – 430 gramas (rende muito!) → Tostines Maçã e Canela (do mercado): 17 ingredientes e os de maior concentração são farinha de trigo, açúcar, óleo e amido de milho Em média 4 reais – 160 gramas ✤ INGREDIENTES: Rendimento: 35 biscoitos (total de 430g) — 200g de farinha de aveia — 50g de nozes (pode substituir por amêndoas, amendoim, avelã, castanha de caju) — 100g de maçã descascada (1 maçã e meia aproximadamente) — 120g de tâmaras (pode substituir por uvas passas ou outra fruta seca). — 1 colher (sopa) de canela em pó — 3 colheres de sopa de óleo (qualquer tipo de óleo) — 1/2 colher (sopa) fermento em pó ✤ PREPARO: → Em um processador bata todos os ingredientes até se tornar uma massa que desgrude das mãos. → Abra a massa e corte em formato circular com ajuda da tampinha do fermento. ✤ FORNO: Forno pré-aquecido a 180°C por 15 ou até que estejam dourados. ou Airfryer 180 °C por 5 minutos Ingredientes adquiridos no @mundoverdepeninsula – lá você encontra tudo em se tratando de produtos naturais! #biscoitodemacaecanela#biscoitosaudavel
