@patytorresrj

Picolé na caixinha de leite 🥛 Aposto que você não sabia que não precisa ter forminhas para fazer picolé! Sim, é possível apenas com embalagem de leite, suco, etc! Mais uma receita que tive que me segurar para não comer tudo, afinal: rende nada mais nada menos que 8 picolés! Então bora que vou te dar as diretrizes: INGREDIENTES: — Em torno de 800ml de iogurte zero – quanto mais grossinho, melhor! — 200 gramas da fruta de sua preferência – indico banana (sozinha ou acompanhada de outra fruta) — 3 doses (90g) de whey sabor de sua preferência – super indico os da @duxnutrition (usei de baunilha) DICA: Nessa receita usei apenas morango mas indico usar banana junto para trazer mais cremosidade. #duxlover #picoleproteico #picolesaudavel

♬ som original – Patrícia Torres