Uma sobremesa estilosa e saudável com pudim de sementes de chia com café e creme de iogurte grego com baunilha. Fácil de fazer e pronta para montar em potinhos.
Ingredientes
Pudim
½ xícara sementes de chia
1 xícara bebida vegetal ou leite
1 xícara iogurte grego
1 dose café espresso
1 col. chá extrato de baunilha
2 col. sopa mel
Creme
1 xícara iogurte grego
½ col. chá extrato de baunilha
1 col. sopa mel
Modo de preparo
Separe os potinhos para montar a sobremesa.
Siga o passo a passo do vídeo para preparar o pudim e o creme.
☕🍮 PUDIM DE TIRAMISU! Tá achando que fazer uma sobremesa gostosa e estilosa é difícil? Relaxa! Aqui é tudo no modo “fácil e gostoso e saudável”. Sim, é chique. Sim, é saudável. Sim, é pra fazer ainda hoje! 📌 Salva esse vídeo pra fazer durante a semana 👯♀️ Marca um amigo que vive pulando o almoço por falta de tempo 👉 Segue @bettoauge pra mais receitas fáceis, saudáveis e cheias de sabor! Rendimento: 4 porções pequenas (ou 2 se você não quiser dividir, e a gente não julga) Ingredientes do Pudim ½ xícara de sementes de chia 1 xícara de bebida vegetal ou leite 1 xícara de iogurte grego 1 dose de café espresso 1 col. chá de extrato de baunilha 2 col. sopa de mel (ou mais, se você for mais formiga) Ingredientes do Creme 1 xícara de iogurte grego ½ col. chá de extrato de baunilha 1 col. sopa de mel 🎥 Siga o passo a passo do vídeo e já separa os potinhos. 👉 Agora é com você Marca aqui nos comentários quem vai ter que preparar essa sobremesa pra você essa semana 😏 #TiramisúFit#café#ReceitasSimples#cafe#pudimdechia
