Brócolis assado crocante e fácil de fazer, uma ótima opção de acompanhamento ou snack saudável e nutritivo.

Ingredientes

  • 1 Brócolis
  • 1 xícara Batata cozida
  • 2 colheres de sopa Tahine
  • 1 Limão
  • Sal

Modo de preparo

  1. Coloque o brócolis (inteiro ou em pedaços), batata cozida e tahine em um recipiente
  2. Temperarize com sal e suco de limão
  3. Asse na airfryer ou forno a 200° por 20 minutos até ficar crocante como no vídeo
@abrissa

BRÓCOLIS CROCANTE, ASSADO e MUITO fácil de fazer! Ja SALVA pra fazer em casa Essa é uma ótima opção de acompanhamento ou SNACK saudável e nutritivo. Ingredientes: 1 Brócolis ( pode ser inteiro ou em pedaços ) xícara de batata cozida ( pode ser batata doce ) 2 colheres de sopa de tahine ( vende no mercado ou você pode fazer em casa! Se quiserem que eu poste como faço COMENTEM! ) 1 limão Sal a gosto Para assar coloque na airfryer ou forno por 20 minutos a 200° ou até ficar como no vídeo. Fica muito muito bom, uma ótima opção pra quem quer variar nos acompanhamentos e SNACKS! Já siga @abrissa pra receber a receita desse frango suculento pra acompanhar!!! #receitassaudaveis

♬ som original – Brissa Ioselli

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