Brownie rápido, saudável e delicioso. A receita rende 9 pedaços com 82 calorias, 3g de carboidratos, 6,4g de gordura e 3,9g de proteína cada.

Ingredientes

  • 3 Ovos
  • 6 colheres (sopa) Adoçante
  • 2 colheres (sopa) – 10g Cacau
  • 5 colheres (sopa) – 35g Farinha de amêndoas
  • 3 colheres – 45g Pasta sabor avelã

Modo de preparo

  1. Passe a mistura para uma forma untada
  2. Leve ao forno a 180º por cerca de 20 minutos
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✨ Brownie Fácil, Rápido Saudável e Gostoso! ✨ A receita rende 9 pedaços com cada um: 82 cal 3g carb 6,4g gord 3,9g prot 3 ovos 6 colheres (sopa) de adoçante 2 colheres (sopa) de cacau – 10g 5 colheres (sopa) de farinha de de amêndoas – 35g (ou outra castanha que preferir) 3 colheres de pasta sabor avelã da @Dr. Peanut 🥜 – 45g ✨ Veja a forma de fazer no vídeo ✨ Passe para uma forma untada e leve ao forno à 180º por cerca de 20 minutos . . Receita para sobremesa Receita lanche fácil #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitasfit #emagrecer #dietaketo

♬ som original – Neia Daniel

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