Receita de sobremesa em camadas com aveia, pasta de castanha, iogurte grego e calda de tâmaras. Um prato nutritivo e saudável, perfeito para café da manhã ou lanche.
Ingredientes
Camada 1
1/2 xícara aveia em flocos
1 xícara bebida vegetal ou leite
2 colheres de sopa sementes de chia
banana picada
Camada 2
3 tâmaras
4 colheres de sopa bebida vegetal ou leite
4 colheres de sopa pasta de castanha de caju, amêndoas ou amendoim
Ingredientes Camada 1 1/2 xícara de aveia em flocos 1 xícara de bebida vegetal ou leite 2 colheres de sopa de sementes de chia 1 banana picada Ingredientes Camada 2 3 tâmaras 4 colheres de sopa bebida vegetal ou leite 4 colheres de sopa de pasta PURINHA de castanha de caju, amêndoas ou amendoim da davida (Purinha é a linha de pastas 100% puras da davida, feitas com apenas 1 ingrediente) Ingredientes Camada 3 120g de iogurte grego (o que você preferir) 1 colher de chá de extrato de baunilha 1 colher de sopa de mel Chocovida para finalizar que é o achocolatado saudável da davida que contém vitaminas na forma ativa, fibras prebióticas e não tem a lupa de “alto em açúcar”
