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Smoothie leve e saudável feito com banana, morango, iogurte natural e chia. A banana adoça naturalmente a bebida. Ingredientes 1 banana 3 a 4 morango 1 colher chia 1 iogurte natural desnatado água adoçante Modo de preparo Adicione a banana, morangos, chia e iogurte natural no liquidificador Acrescente um pouquinho de água para ajudar a…
Bebida refrescante e cremosa feita com polpa natural de uva, iogurte grego e leite condensado. Um drink equilibrado e sem álcool, perfeito para dias quentes. Ingredientes 1 Polpa natural de uva 1 Iogurte grego com raspas de limão Leite condensado Gelo Água Ver o vídeo completo no TikTok Siga o chef @naemcasareal
Drink refrescante e docinho feito com melancia fresca, limão e Baly de Melancia. Perfeito para os dias quentes de verão. Ingredientes Melancia 1/2 Limão Gelo Baly de Melancia Modo de preparo Pique a melancia em cubos Macere bem a melancia com meio limão para soltar todo o sabor Adicione gelo Complete com Baly de Melancia…
Bebida refrescante e cremosa à base de limão e leite condensado. Perfeita para qualquer momento, servida bem gelada. Ingredientes 1 Limão Leite condensado Gelo Água com sabor de limão Modo de preparo Retire o miolo do limão para não amargar Macere bem o limão com o leite condensado Acrescente gelo Complete com água com sabor…
Um lanche proteico rápido e prático feito em frigideira com tapioca, frango e queijo. Simples, saudável e delicioso. Ingredientes 1 ovo 2 colheres tapioca 2 colheres frango cozido desfiado e temperado 1 colher requeijão cremoso 1 fatia muçarela Modo de preparo Misture o ovo, tapioca, frango e requeijão Coloque metade da massa na frigideira Adicione…
Uma bebida refrescante e sem álcool que combina chá gelado com morango e laranja. Perfeita para momentos de relaxamento e bem-estar. Ingredientes Gelo 2 Morangos ½ Laranja Chá gelado Água com gás a gosto Adoçante Modo de preparo Coloque gelo no copo Adicione os morangos e a laranja Despeje o chá gelado Complete com água…
Drink refrescante e cremoso que combina coco ralado, leite de coco e leite condensado, finalizado com um picolé de maracujá que derrete na bebida, intensificando o sabor. Ingredientes 2 colheres Coco ralado Leite condensado 100 ml Leite de coco Gelo Água com gás 1 Picolé de maracujá Modo de preparo Em um copo, coloque as…
Um refogado simples e caseiro que combina quiabo e abóbora em um tempero aromático. Prato reconfortante, fácil de fazer e cheio de sabor. Ingredientes Quiabo Abóbora 1 fio Óleo Alho Sal 1 colherzinha Extrato de tomate Páprica doce Chimichurri Água Cheiro-verde Modo de preparo Em uma panela, refogue o alho com sal em um fio…
Um drink cremoso e fácil de preparar, perfeito para dias cansativos. Feito com chocolate, café solúvel e finalizado com chantilly e Ovomaltine. Ingredientes 2 Chandelle quase congelado 1 colher (chá) Café solúvel Leite Finalização Chantilly Ovomaltine Modo de preparo Coloque o chandelle quase congelado no liquidificador Adicione o café solúvel Complete com leite apenas o…
Um creme encorpado, cremoso e versátil que acompanha perfeitamente qualquer refeição. Combinação de milho verde com presunto e muçarela que fica delicioso e desaparece da panela. Ingredientes 1 lata Milho verde com a conserva 3 latas Leite 1 colher Manteiga ½ colher (chá) Sal 1 colher (chá) Mix de lemon pepper e páprica doce 1…
Bolo fofinho e cheiroso com cobertura cremosa de mousse de limão que derrete na boca. Uma receita irresistível com o sabor cítrico do limão em cada pedaço. Ingredientes Massa 3 Ovos 1 xícara Açúcar 1 xícara Leite ½ xícara Óleo 1 Gelatina sabor limão 1 limão Suco de limão 2 xícaras Farinha de trigo 1…
Uma sobremesa viral fácil e sem forno, feita com iogurte natural, geleia de morango e biscoito integral. Leve, saborosa e perfeita para quando bate vontade de doce sem complicação. Ingredientes 200 ml Iogurte natural 5 colheres Geleia de morango Biscoito Nesfit Integral Morango com Cereais Geleia de morango para finalizar Geleia Caseira 1 xícara Morangos…