Uma versão fácil e rápida de Cinnamon Roll, sem glúten e nutritiva. Fica parecido com uma panqueca de banana enroladinha que não precisa ser virada na frigideira.
Ingredientes
2 bananas médias
1 xícara (150g) farinha de aveia
1 gema de ovo
Cobertura
canela em pó
adoçante natural
Recheio (Opcional)
frutas secas
frutas vermelhas
chocolate
cacau em pó
coco ralado
Modo de preparo
Misture as 2 bananas médias com a farinha de aveia até formar uma massa.
Abra a massa e pincele com a gema de ovo.
Polvilhe canela em pó e adoçante natural.
Adicione o recheio de sua preferência (frutas secas, vermelhas, chocolate, cacau ou coco ralado).
Enrole a massa.
Na Airfryer: cozinhe por 10 minutos a 150°.
No forno: cozinhe por 10 minutos a 160° (pré-aquecido).
Banana Roll ⬇️ Detalhes da receita Uma versão fácil e rápida de “Cinnamon Roll”, sem glúten e nutritiva. É idêntico o clássico? Não, mas é muito bom! Fica parecido com uma panqueca de banana enroladinha. A vantagem é que não precisa ficar virando na frigideira. 🥣 Ingredientes (salve esse post) + 2 bananas médias (160g) + 1 xícara de farinha de aveia (150g) + 1 gema de ovo para pincelar na massa depois de aberta, antes de polvilhar. + Canela em pó (para polvilhar) + Adoçante natural (para polvilhar) eu uso o ZERO da puravida, mas você pode usar o que costuma usar para adoçar as suas receitas. 💡Ideias de recheio + frutas secas + frutas vermelhas + chocolate + cacau em pó + coco ralado 🌪️ Na Airfryer 10 minutos a 150° 🔥 No forno 10 minutos a 160° (pré aquecido) ☺️ Consuma imediatamente, eu não recomendo armazenar para comer depois porque ele fica seco. E aí? Curtiram? #CreatorsNoBrasil#receitassaudaveis#receitasaudavel#receitas#receita#receitafacil#receitasfit#receitafit#receitassemgluten#semgluten
