Bolinho de chocolate sem farinha feito com apenas 4 ingredientes. Uma opção fácil e saudável para o lanche.
@1001_receitasfit 🍫BOLINHO DE CHOCOLATE FÁCIL COM 4 INGREDIENTES E SEM FARINHA!! 📕Quer mais receitas fáceis e saudáveis para o lanche e refeições? 👉🏼Clique no link da bio e conheça meus e-books Esse bolinho é uma opção fácil e saudável para o lanche ✨Me conte nos comentários se gostou, compartilhe com um amigo e me siga para mais receitas fit deliciosas!! ✨Você vai precisar de 2 ovos, 120g de grão de bico cozido (sem água), 2 colheres (sopa) de cacau em pó, adoçante (equivalente a 3 colheres de sopa de açúcar) e 1 colher (sobremesa) de fermento em pó. ✨Misture tudo, coloque em uma forma individual e asse por cerca de 15-20 minutos à 180°. 🌿Macros: 386 cal 46,8g carboidrato 17,2g gordura 26,4 proteína #receitasfit #receitassaudaveis #receitafácil
♬ Never Be Yours – Kali Uchis
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Uma cocada deliciosa e cremosa feita com açúcar, coco ralado e leite condensado. Perfeita para quem ama doces caseiros. Ingredientes 280g Açúcar refinado 180ml Água 300g Coco ralado fresco ou seco 1 caixinha Leite condensado Modo de preparo Em uma panela, coloque o açúcar e a água. Leve ao fogo médio e deixe ferver até…
Um arroz super fácil e delicioso com cogumelos fatiados, alho poró e temperos orientais. Finalizado com um ovo frito por cima para um toque extra. Ingredientes Azeite 1 talo Alho poró 200g Cogumelos Alho Óleo de gergelim 1/2 xícara Shoyu 2 xícaras Arroz Acompanhamento 1 Ovo Modo de preparo Em uma frigideira grande, aqueça um…
Tostones crocantes feitos em airfryer, sem fritura. Uma receita prática e saudável que combina com guacamole, vinagrete, ceviche ou molhos cremosos. Ingredientes 1 Banana da terra verde 1 colher de sopa Azeite 1 dente Alho amassado Sal Modo de preparo Descasque a banana e corte em pedaços iguais. Tempere com azeite, sal e alho. Leve…
Um rocambole crocante com base de cebola em rodelas finas e recheio generoso de carne moída refogada, catupiry e muçarela gratinada ao forno. Ingredientes Base cebola parmesão ralado orégano Recheio carne moída cebola cebolinha catupiry muçarela em fatias Modo de preparo Forre uma assadeira com papel manteiga Espalhe cebola em rodelas finas, parmesão ralado e…
Marmita prática e deliciosa com frango cremoso ao molho de ricota e mostarda, acompanhado de arroz temperado com pimentão, ervilha e açafrão. Finalizada com tomatinhos-cereja frescos. Ingredientes Frango Cremoso 1,5kg Peito de frango em cubos Sal Pimenta-do-reino Alho Páprica defumada Azeite 200g Chuchu em cubos 200g Cenoura em cubos 1 lata Extrato de tomate 5…
Um sanduíche prático e saboroso feito com carne moída temperada, servido em pão pita e grelhado em frigideira. Perfeito para um jantar rápido e delicioso. Ingredientes 400g carne moída cebola picada mostarda dijon queijo minas padrão pão pita Temperos sal pimenta do reino páprica defumada Modo de preparo Tempere a carne moída com sal, pimenta…