Bolinhos de chocolate nutritivos e práticos para a semana, preparados no microondas com cobertura de calda e ganache. Perfeito para quem busca uma opção saudável e deliciosa.

Ingredientes

Principal

• 3 Ovos
• 1/3 de xícara Adoçante em pó
• 1 colher de chá Baunilha
• 1/3 de xícara Leite
• 1/2 xícara Aveia em flocos finos
• 1/2 xícara Cacau em pó
• 1 scoop FreshWhey de chocolate e avelã
• 1 colher de café Fermento em pó

Calda

• 200 mls Leite desnatado
• 2 colheres de sopa Cacau em pó
• 2 colheres de sopa Adoçante em pó

Ganache

• 150 gramas Chocolate 70%
• 100 gramas Creme de leite
• 1 scoop FreshWhey de chocolate e avelã

Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes da massa muito bem no liquidificador.
2. Despeje a massa em potinhos de vidro de 200 mls.
3. Leve ao microondas por 1 minuto e meio.
4. Para a calda: misture o leite desnatado, cacau em pó e adoçante em pó muito bem.
5. Fure o bolinho e despeje a calda por cima.
6. Para a ganache: derreta o chocolate com o creme de leite.
7. Acrescente o FreshWhey à ganache e misture bem.
8. Despeje a ganache por cima dos bolinhos.
9. Decore como preferir e leve à geladeira.

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Bolinho de chocolate saudável pra semana 😍 Ingredientes: 3 ovos 1/3 de xícara de adoçante em pó 1 colher de chá de baunilha 1/3 de xícara de leite 1/2 xícara de aveia em flocos finos 1/2 xícara de cacau em pó 1 scoop de FreshWhey de chocolate e avelã 1 colher de café de fermento em pó Modo de preparo: Bata tudo muito bem no liquidificador e despeje em potinhos de vidro de 200 mls, leve ao microondas por 1 minuto e meio. Calda: 200 mls de leite desnatado 2 colheres de sopa de cacau em pó 2 colheres de sopa de adoçante em pó Misture tudo muito bem, fure o bolinho e despeje por cima. Ganache: 150 gramas de chocolate 70% 100 gramas de creme de leite 1 scoop de Freshwhey de chocolate e avelã Derreta o chocolate com o creme de leite, acrescente o Freshwhey e misture bem. Despeje por cima dos bolinhos e decore como preferir! Leve pra geladeira e agora é só aproveitar! #duxhumanhealth #saudepoderosa

♬ som original – Igor Rocha

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