Bolinho prático e saudável com sabor de pão de mel, preparado no vapor para ficar úmido e saboroso. Leve em calorias e rico em proteína.

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 5ml azeite
  • 30g mel
  • 35g farinha de aveia
  • 5g cacau em pó
  • fermento em pó

Calda

  • 20g doce de leite sem açúcar
  • 3 colheres leite desnatado
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Ideia de lanche prático e saudável! ✨Se assim como eu vocês amam um bolinho, vão amar essa ideia! ✨Dessa vez fiz o sabor pão de mel de uma forma diferente e não quero mais fazer de outro jeito! No vapor! Ele fica úmido e mais saboroso! ✨Ingredientes 2 ovos 1 colher (sobremesa) de azeite – 5ml 2 colheres (sopa) de mel – 30g 5 colheres (sopa) de farinha de aveia – 35g 1 colher (sopa) de cacau em pó – 5g 1 colher (sobremesa) de fermento em pó ✨Modo de fazer no vídeo ✨Para a calda 20g de doce de leite sem açúcar e 3 colheres de leite desnatado. 🌿Rende 3 bolinhos com cada um: 189 Cal 24,4g Carb 7,4g Gord 7,3g Prot #lanchesaudavel #docefit #bolofit

♬ Beautiful Things – Kelly Boesch

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