✨Bolinhos prático pra ter pronto para o lanche! ✨Isso aqui vai elevar seu lanches à outro nível ! ✨Essa receita é ideial para um lanche rápido, fácil e saudável! 🍃A receita toda tem: 323 cal 29,8g carb 16,5g gord 11,2g prot ✨Você vai precisar de: 1 ovo | 3 colheres (sopa) de milho em lata (30g) | 3 colheres (sopa) de flocão de milho (30g) | 3 colheres (sopa) de leite de coco (30) | 2 colheres (sopa) de adoçante em pó (usei xilitol) | 1 colher (chá) de fermento ✨Para a calda: 1 colher (sopa) de cream cheese (30g) | 1 colher (sopa) de leite desnatado (10ml) | 1 colher (sopa) de adoçante em pó – Modo de preparar no vídeo. – Use um pote pequeno pois a receita é individual – Airfryer 160° por 20 minutos ou forno 180° por 25 minutos 📕📕No link da bio do meu perfil tem meus e-books com muitas receitas práticas e gostosas como essa! #receitasfit#receitassaudaveis#lanchesaudavel#cafedamanhasaudavel#cafedamanha
