Lanche ou sobremesa rápido, fácil e prático com base de chocolate feita com farelo de aveia e cacau. Cobertura cremosa de cenoura cozida com cream cheese light.

Ingredientes

3 ovos
90 ml azeite ou óleo de coco
180 ml leite desnatado ou bebida vegetal
adoçante
100 g farelo de aveia
40 g coco ralado
50 g cacau em pó

Cobertura

180 g cenoura cozida
90 g cream cheese light
40 g adoçante
20 ml leite desnatado

Modo de preparo

Misture os ovos, azeite ou óleo de coco, leite desnatado e adoçante.
Adicione o farelo de aveia, coco ralado e cacau em pó à mistura.
Despeje a massa em forma 17×20.
Asse em forno pré-aquecido a 180º por 25-30 minutos.
Para a cobertura, bata a cenoura cozida com cream cheese light, adoçante e leite desnatado.
Cubra o bolo após o resfriamento.

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✨Essa é a MELHOR ideia de lanche ou sobremesa para um lanche rápido, fácil e prático! ✨Já SALVA essa receita porque você vai querer fazer COM CERTEZA! ✨ Você vai precisar de: 3 ovos 90 ml azeite ou óleo de coco 180ml de leite desnatado ou bebida vegetal adoçante (equivalente a 120g de açúcar) – (usei uma mistura de eritritol e xilitol) 100g de farelo de aveia 40g de coco ralado  50g de cacau em pó Para a cobertura: 1 cenoura cozida – 180g 90g de cream cheese light 40g de adoçante 20 ml de leite desnatado ✨Modo de fazer no vídeo ✨Forma 17×20 Forno pré-aquecido 180º por 25-30 minutos . . . #receitasfit #lanchesaudavel #receitassaudaveis #receitafácil #lanchefacil
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ChefLívia Carvalho (@1001_receitasfit)Ver todas as receitas →CategoriaSobremesasVer todas as receitas →