@bettoauge

Um bolo com menos de 200 calorias 😱🍫 Essa receita salva a dieta quando bate aquela vontade de comer doce. É uma boa quantidade de bolo, tem poucas calorias e de brinde ainda ganha umas 7g de proteína. 170 calorias (sem gotas de chocolate) 240 calorias (com gotas de chocolate) Ingredientes 1 ovo 1 maçã grande 10g de cacau em pó 1/2 c. chá de fermento em pó (Opcional) 1 colher de pedaços de chocolate eu uso 70% ou mais. (Opcional) o bolo fica com um sabor agradável de chocolate, mas não muito doce. Se você quiser mais doce, adicione 1 colher de sopa do adoçante que preferir. 🎬Siga o passo a passo do vídeo para preparar. 🔥Asse no forno a 180°C por 30 minutos e depois que estiver assado, deixe esfriar para a textura ficar perfeita. 🌪️Da para fazer na Airfryer? Sim, como toda receita que vai no forno, mas eu ainda não fiz. Se eu fosse testar, assaria por 20min a 150°C (ficaria de olho para não queimar ou para ver se precisa de mais tempo). #comidas #comida #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #receitapratica #receitas #receita #receitasfit #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidadeverdade #saudavel #bolo #bolodechocolate #bolofofo #bolosaudavel #TikTokReceita

♬ som original – Betto Auge