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Bolo de chocolate rápido com menos de 200 calorias e mais de 25g de proteína. Perfeito para incluir na rotina quando bate aquela vontade de comer doce de forma saudável.

Ingredientes

Bolo

  • 2 colheres de sopa Cacau em pó
  • 2 colheres de sopa Whey Protein
  • 1 colher de chá Fermento para bolo
  • 1 colher de chá Adoçante

Calda

  • 2 colheres de sopa Whey Protein
  • 2 colheres de sopa Água morna

Modo de preparo

  1. Misture os ingredientes do bolo: cacau em pó, whey protein, fermento e adoçante.
  2. Asse na airfryer a 160°C por 8-10 minutos.
  3. Asse no microondas por 50 segundos.
  4. Prepare a calda misturando whey protein com água morna.
  5. Despeje a calda sobre o bolo.
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Bolo de chocolate rápido, com menos de 200 calorias e mais de 25g de proteína. Essa é a receita que salva qualquer dieta! É perfeita para você incluir na sua rotina quando bate aquela vontade de comer doce. Já envie esse vídeo para aquela pessoa que ama uma receita fácil e saudável. Ingredientes do bolo 2 colheres de sopa de Cacau em pó 2 colheres de sopa do Whey Protein que você gosta 1 colher de chá de fermento para bolo 1 colher de chá de adoçante (eu usei o ZERO da Puravida) Ingredientes da calda 2 colheres de sopa de Whey Protein  2 colheres de sopa de água morna Asse na airfryer a 160°C por 8-10 minutos. Asse no microondas por 50 segundos. #receitas #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitafit #receitafacil #receitaspraticas #bettoauge #bolo #bolinho #bolofit #bolodechocolate #tiktokreceita

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