@bettoauge

É desse jeito que eu faço creme de abacate aqui em casa! Quem aí comeu creme de abacate quando era criança? A textura cremosa e gelada com o sabor de baunilha levemente adocicado é o que marca essa receita. Mas se for preparar do jeito tradicional, você vai acabar usando ingredientes que tornam o creme de abacate em uma receita indulgente. Pensando em uma versão saudável, eu fiz essa receita sem adição de açúcar, rica em fibras, gorduras boas e proteínas. Detalhe! Tão boa e tão cremosa quanto a original! É SÉRIO! Salva esse vídeo para você lembrar como faz! 4 Ingredientes 1 avocado (ou meio abacate) ½ xícara de gelo 100ml de água de coco (ou bebida vegetal) 1 dose de Whey Protein sabor baunilha Cobertura Frutas de sua preferência Granola *se quiser substituir o whey você pode usar iogurte grego + extrato de baunilha + mel. Dicas de preparo O gelo evita que o abacate aqueça e fique com aquele gosto rançoso. O Whey ajuda a deixar a textura cremosa e com o sabor de baunilha levemente adocicado. Bata por 1 minuto na potência máxima. Se bater por muito tempo, o creme vai esquentar e o sabor será alterado. Capriche na apresentação, porque a gente come com os olhos! Antes de ir, lembra de compartilhar com a pessoa que gosta de receitas saudáveis. #receitas #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitafit #abacate #smoothie #docesaudavel

♬ som original – Betto Auge