Uma smoothie cremosa feita com morango congelado, batata doce cozida e bebida de castanha. A textura cremosa é garantida pela ordem correta dos ingredientes no liquidificador.

Ingredientes

  • 200g morango congelado
  • 80g batata doce cozida e gelada
  • 100ml bebida de castanha
  • 1 dose whey protein sabor baunilha

Cobertura

  • Zayta Brownies & Cream (ou granola crocante)

Modo de preparo

  1. Coloque os ingredientes macios que soltam água em contato com a lâmina do liquidificador.
  2. Adicione os líquidos, pós e pastas.
  3. Por último, adicione as frutas congeladas (morango).
  4. Bata até obter textura cremosa.
  5. Transfira para um copo e cubra com lascas de brownie crocante ou granola.
@bettoauge

Creme de morango diferente 🍓⭐️ Alguma vez você já tentou fazer uma “smoothie” no liquidificador e ficou aguado? Eu imagino que sim, porque isso é muito comum. Mas eu descobri algumas técnicas que para fazer a TEXTURA SUPER CREMOSA. Eu vou ensinar aqui para você, então já guarda esse vídeo. Dica 1 – a ordem certa dos ingredientes. Em contato com a lâmina devem estar os ingredientes macios e os que soltam água. Depois os líquidos, pós, pastas e por últimos as frutas congeladas. Dica 2 – ingrediente secreto A batata doce cozida ou o inhame cozido, são ingredientes que não alteram o sabor da receita e dão um talento especial na textura, basta adicionar um pedaço de 80g na hora de bater. (Pode usar junto com qualquer fruta). Receita do vídeo: Smoothie (creme) sabor morango Ingredientes 200g de morango congelado 80g de batata doce cozida e gelada 100ml de bebida de castanha (ou leite) Opcional: 1 dose de whey protein sabor baunilha Cobertura especial! Um toque crocante deixa a experiência completa. Por isso eu quebrei algumas lascas do novo sabor de Zayta Brownies & Cream, que é crocante, sem glúten e sem açúcar. Siga o passo a passo do vídeo e a ordem certa dos ingredientes no liquidificador. Antes de ir, manda essas dicas para a pessoa que gosta desse tipo de receita. #receitas #receita #receitafit #receitasfit #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitafacil #receitasimples

♬ som original – Betto Auge

Ver o vídeo completo no TikTok

Siga o chef

@bettoauge

Receitas relacionadas