@bettoauge

Essa é a melhor versão de creme de papaya! ✅ Menos de 200 calorias ✅ Mais de 20g de proteína ✅ Só 3 ingredientes (sendo que 1 é gelo) Já compartilha esse vídeo com aquela pessoa que gosta de uma receita fácil, saudável e com pouca louça pra lavar. Ingredientes 1/2 mamão papaia 1/2 xícara de gelo 1 dose de whey protein sabor baunilha (é o whey que deixa a textura cremosa, adoça e dá o sabor de sorvete de creme) Obs: quem preferir, pode congelar o mamão ao invés de adicionar gelo, mas fica mais difícil de bater. Quem gostou da receita, lembra de curtir o vídeo! 🧡
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♬ som original – Betto Auge