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Mix de tempero para peixes e aves! Esse é um exemplo de como pode ser fácil preparar uma refeição gostosa e saudável.  O bacalhau foi escolhido como uma opção magra de proteína e os vegetais selecionados se encaixam em uma dieta baixa em carboidratos. 📌 Salva essa receita para lembrar de fazer.
👯‍♀️ Envie para o amigo que gosta de testar receitas fáceis. Ingredientes Filé alto de peixe ou frango Brócolis Cebola roxa Pimentão vermelho Couve-flor 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de suco de limão Evite vegetais de raiz duros, como beterraba ou batata porque o tempo de cocção é maior. Mix de tempero 1/2 colher de chá de sal 1/4 de colher de chá Pimenta do reino 1 colher de chá Páprica 1 colher de chá Alho em pó  1/2 colher de chá Salsa desiderata Asse na air fryer a 180°C por 10-15 minutos (até dourar) Asse no forno pré aquecido a 180°C por 20-25 minutos. 🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Se você curtiu, compartilhe essa receita com aquela pessoa que gosta de uma receita fácil e saudável. Marque o “@“ aqui nos comentários👇 #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #receitapratica #receitas #receita #receitasfit #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidadeverdade #airfryer #bacalhau #receitasdeairfryer #TikTokReceita

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