Versão descomplicada da moqueca preparada na airfryer, com duas opções: uma com tilápia para quem come peixe e outra com banana da terra para versão vegana. Sem cheiro de peixe pela casa e pronta em poucos minutos.
Ingredientes
Versão Com Peixe
1 Filé de tilápia
Versão Vegana
1 Banana da terra
2 Palmitos pupunha
Pimentões coloridos
Cebola
Tomate
Tempero
1 colher de sopa Azeite de dendê
100ml Leite de coco
Sal
Pimenta
Cheiro verde
Modo de preparo
Cortar os pimentões, cebola e tomate em rodelas
Para versão com peixe: temperar o filé de tilápia com sal, pimenta e cheiro verde
Para versão vegana: usar banana da terra e palmitos pupunha temperados com sal, pimenta e cheiro verde
Preparar papelote de alumínio bem amassado e baixo para cada versão
Acomodar ingredientes no papelote, adicionar azeite de dendê e leite de coco
Fechar bem o papelote e colocar na airfryer duplo cesto
Peixe: programar a 180°C por aproximadamente 15 minutos
Banana da terra: programar a 200°C por aproximadamente 20 minutos
Finalizar ambas as versões com papelote aberto a 180°C por mais 5 minutos
Quaresma sem cheiro de peixe pela casa! Moquequinha Fake na Airfryer 2 pratos descomplicados e saborosíssimos, uma pessoa vegana e outra com tilápia. A estrela do vídeo, que nos possibilita preparar 2 preparos com tempos e temperaturas diferentes, programando pra finalizarem juntos é a Airfryer Duplo Cesto , minha preferida!! Para um desconto especial basta usar meu cupom: RAINHA em todo site de @Philips Walita BR Ingredientes e quantidades para versões individuais: • 1 filé de tilápia ou 1 banana da terra • 2 palmitos pupunha para versão vegana • Rodelas de pimentões coloridos • Rodelas de cebola • Rodelas de tomate • 1 col de sopa de azeite de dendê • 100ml de leite de coco Sal, pimenta, cheiro verde a gosto Modo de preparo no vídeo Tempo para peixe: aprox 15 min 180°C Tempo para banana: aprox 20 min 200°C Finaliza com papelote aberto mais 5 min 180°C 🚨 IMPORTANTE: para usar papel alumínio na sua Airfryer GARANTA que o preparo tem peso suficiente para que ele não voe e que também esteja bem amassado e baixo, sem nenhuma chance de encostar na área superior da resistencia! #airfryer#receitasairfryer#quaresma#peixe#receitas Publicidade
