Muffin fofinho e saudável com menos de 200 calorias e quase 10g de proteína por unidade. Perfeito para satisfazer vontade de doce de forma leve.

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 1 xícara (120g) farinha de aveia
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
  • 1 colher de chá fermento
  • 1/4 de xícara mel
  • 1 xícara (200g) queijo Cottage

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C ou air fryer a 160°C.
  2. Misture os ovos, farinha de aveia, extrato de baunilha, fermento, mel e queijo Cottage.
  3. Distribua a massa em formas de muffin.
  4. Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos ou na air fryer pelo mesmo tempo até dourar.
@bettoauge

Muffin proteico e fofinho com menos de 200 calorias e quase 10g de proteína por unidade. Essa receita é a salvação quando bate aquela vontade de comer doce. 📌 Salva essa receita para lembrar de fazer.
👯‍♀️ Envie para um amigo que gosta de um doce saudável. Ingredientes (rende 6 unidades) 2 ovos 1 xícara de farinha de aveia (120g) 1 colher de chá de extrato de baunilha 1 colher de chá de fermento 1/4 de xícara de mel (ou adoce como preferir) 1 xícara de queijo Cottage (200g) 🔥 forno pré aquecido 180°C por +- 20min. 🌪️air fryer 160°C por +- 20min. 🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Antes de ir, marque nos comentários os amigos que vão gostar dessa receita. Marque o “@“ aqui nos comentários👇 #receitafacil #tiktokreceita #receitaspraticas #receitapratica #receitas  

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