Ingredientes (para 4 porções pequenas) 6 colheres de sopa de aveia em flocos 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de sopa de sementes de linhaça 2 colheres de sopa de amêndoas picadas 1 maçã ralada (qualquer tipo) 2 xícaras de bebida vegetal ou leite 1 colher de sopa de mel 1 colher de chá de extrato de baunilha Canela a gosto Opcional: frutas secas picadas (uva passa, damasco, tâmara ou ameixa) Modo de preparo: misturei todos os ingredientes nos potes de silicone da @PACCO e levei para a geladeira por 6 horas para chegar na textura ideal. Pelos potes serem herméticos, você pode armazenar na geladeira de 3 a 5 dias e ir comendo durante a semana. #publi
