Pão de forma sem glúten, versátil e saudável que oferece opções de preparo em forno convencional ou air fryer, com versão low carb disponível para quem deseja reduzir carboidratos.

Ingredientes

• 1 abobrinha grande
• 4 ovos
• 1/2 colher de chá sal
• 1 colher de sopa fermento para bolo
• 1/2 xícara mussarela ralada
• 1 xícara farinha de mandioca

Alternativa

• 1 xícara aveia
• 1 xícara farinha de arroz

Low Carb

• 1 xícara farinha de amêndoas

Modo de preparo

1. Aqueça o forno a 180°C ou a air fryer a 160°C
2. Misture a abobrinha grande com os 4 ovos
3. Adicione o sal, o fermento para bolo e a mussarela ralada
4. Acrescente a farinha (mandioca, aveia ou arroz, conforme preferência)
5. Para versão low carb, use farinha de amêndoas no lugar da farinha tradicional
6. Coloque a massa em forma de pão
7. Asse no forno a 180°C por 40 minutos ou na air fryer a 160°C por 30-35 minutos

@bettoauge

A receita de Pão de forma que todo mundo merece saber! + sem glúten + proteico + e tem versão low carb 📌 Salve essa receita para não perder. 👯‍♀️ Envie para um amigo que ama pão! Ingredientes 1 abobrinha grande 4 ovos 1/2 colher de chá de sal 1 colher de sopa de fermento para bolo 1/2 xícara de mussarela ralada (opcional) 1 xícara de farinha da mandioca ou aveia ou arroz Para versão low carb vocês podem usar 1 xícara de farinha de amêndoas. 🔥 forno 180°C por 40min. 🌪️air fryer 160°C por 30-35min. 🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Se você curtiu, compartilhe essa receita com aquela pessoa que gosta de uma receita fácil e saudável. Marque o “@“ aqui nos comentários👇 #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #pãocaseiro #tiktokreceita

♬ som original – Betto Auge

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