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Petisco leve e nutritivo com couve-flor e tomate cereja assados, acompanhados de ricota ou queijo feta. Uma receita low carb, proteica e sem glúten.

Ingredientes

  • 1 pequena couve-flor
  • 150g ricota
  • queijo feta
  • tofu
  • 1 cabeça alho
  • 1 porção tomate cereja

Temperos

  • 2 colheres de sopa azeite
  • sal
  • pimenta
  • orégano ou ervas finas

Acompanhamento

  • Lascas crocantes de Zaytas sabor original

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
  2. Asse a couve-flor e os tomates cereja por 20-30 minutos até dourar.
  3. Acompanhe o passo a passo do vídeo para finalizar o preparo.
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Petisco saudável para o verão! Segue o perfil @bettoauge para ter mais receitas como essa toda semana! Essa combinação pode se encaixar em qualquer dieta. É uma receita low carb, proteica, sem glúten e se você usar pouco azeite, tem poucas calorias. Já salva e compartilha com amigo que vai gostar. Ingredientes 1 couve flor pequena 150g de ricota (ou queijo feta, ou tofu) 1 cabeça de alho 1 porção de tomate cereja Temperos 2 colheres de sopa de Azeite Sal e pimenta a gosto Orégano ou ervas finas (opcional) Acompanhamento Lascas crocantes e sem glúten de Zaytas de sabor original. Modo de preparo Asse a couve-flor e os tomates no forno pré aquecido a 180 graus por 20-30 minutos (até dourar, o tempo pode variar de acordo com cada forno). Depois é só você seguir o passo a passo do vídeo. Fiquei surpreso com o resultado, isso ficou MUITO BOM! Apenas façam! #receitas #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #receitafit #receitafacil #receitaspraticas #comida #comidas #verao #verão #petisco *publi

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