Petit Gateau saudável em 5 min 🍫 (sem glúten e proteico) Uma versão fácil desse bolo fofo e cremoso de chocolate que qualquer pessoa pode fazer em casa em poucos minutos. Você só precisa de 5 minutos e alguns ingredientes. Salva esse vídeo para não perder a receita! Ingredientes 1 ovo 25g de chocolate 70% 1 colher de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa óleo de coco ou manteiga derretida. Opcional: ½ dose de whey protein sabor baunilha ou chocolate. Modo de preparo Derreta o chocolate (para derreter, coloque no microondas por 30 segundos junto com o óleo de coco e depois misture até ficar homogêneo) Em uma tigela, misture todos os ingredientes, inclusive o chocolate derretido. Despeje a mistura em uma forma de silicone ou um recipiente que possa ir ao forno (unte com óleo de coco antes de despejar) 🔥 Asse por 4 minutos na AirFryer a 200°C. 🔥 No forno eu ainda não testei, mas arriscaria 10 minutos no forno pré aquecido a 220°C. 🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Conhece alguém que ama salada? Marca o “@“ aqui nos comentários👇 #comidas#comida#receitafacil#receitasfaceis#receitaspraticas#receitapratica#receitas#receita#receitasfit#receitafit#receitasaudavel#receitassaudaveis#comidadeverdade#saudavel#bolofofo#bolo#petitgateau#bolosemgluten#bolosaudavel
