Um pudim cremoso e gelado perfeito para o verão, feito com frutas, chia e bebida vegetal. Nutritivo, fácil de preparar e que pode ser feito com a fruta de sua preferência.

Ingredientes

  • 1 xícara manga picada
  • 2 colheres de sopa sementes de chia
  • ½ laranja espremida
  • ½ xícara bebida vegetal
  • adoçante

Cobertura

  • 50g chocolate 70%
@bettoauge

Pudim cremoso de frutas! Essa versão de pudim é o doce perfeito para o verão. É nutritivo, cremoso, gelado e você pode preparar usando a fruta que você mais gosta. O melhor de tudo é que é fácil de fazer, então lembra de salvar esse vídeo para fazer depois. Ingredientes 1 xícara de manga picada (ou outra fruta) 2 colheres de sopa de sementes de chia ½ laranja espremida ½ xícara de bebida vegetal (eu usei A Tal Da Castanha) Adoçante a gosto e se você achar necessário Cobertura 50g de chocolate 70% derretido Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Antes de ir, compartilhe essa receita com um amigo que também vai gostar! #receita #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitafacil #receitaspraticas #verao #verão #pudimdechia #TikTokReceita #receitasfitness

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