Uma bebida refrescante e nutritiva feita com couve, abacaxi, melancia, gengibre e água de coco. Equilibrado e prático de fazer em casa.

Ingredientes

  • 1 folha couve
  • 1/2 fatia abacaxi
  • 1 pedaço melancia
  • 1 pedaço gengibre
  • 1 limão
  • 200 ml água de coco
  • gelo

Opcional

  • 6 gotinhas adoçante

Modo de preparo

  1. Bata a couve, abacaxi, melancia, gengibre e suco de limão com a água de coco no liquidificador.
  2. Bata muito bem até obter uma consistência homogênea.
  3. Sirva com gelo.
  4. Se desejar, adoce com adoçante a gosto (opcional).
@naemcasareal

Bebendo SUCO DETOX pra compensar o pastel 😌🥬 equilíbrio também é autocuidado 😂 quem nunca? Receita: • 1 folha de couve (sem o talo) • 1/2 fatia de abacaxi • 1 pedaço de melancia • 1 pedaço de gengibre • Suco de 1 limão • 200 ml de água de coco Sirva com gelo 🧊 Se preferir, adoce com 6 gotinhas de adoçante (mas não precisa viu 😌) Bata muito bem, não precisa coar é perfeito assim. Dica extra: gosto de manter couve e frutas congeladas. Congelo em potes separados. Ou faz pacotes e deixa pronto pra só bater tudo. “Salva pra fazer depois 👀” #detoxreal #naemcasareal #sucodetox #rotinareal #equilíbrio

♬ Fighter – Instrumental – ROKKA

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