Um suflê leve e nutritivo com apenas 3 ingredientes e menos de 120 calorias por porção. Sem glúten, sem açúcar e proteico, ideal para quem busca uma sobremesa saudável.
@bettoauge Fácil e com menos de 120 calorias! Essa receita de “suflê de maçã” virou a nova queridinha por aqui… e tem seus motivos! ✅ Sem glúten ✅ 3 ingredientes ✅ Baixa caloria ✅ Sem açúcar ✅ Proteica Já salva o vídeo para não perder essa receita! E manda para um amigo que vai gostar… Ingredientes 2 maçãs sem semente 2 ovos 80g de iogurte grego (+-4 colheres de sopa) (Rende 3 porções de 200ml) (Total 360 calorias | 120 por unidade) 🔥Asse a 160°C por 20 min na air fryer ou no forno pré aquecido a 170°C por 20 min. Siga o passo a passo do vídeo para preparar! E não esqueça de escrever aqui nos comentários, qual das 3 versões você escolhe? 1, 2 ou 3? #comidas #comida #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #receitapratica #receitas #receita #receitasfit #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidadeverdade #docesaudavel
♬ som original – Betto Auge
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