@patytorresrj

Torrada crocante feita na airfryer com ovo, cebola roxa e queijo muçarela. Um prato prático e proteico para qualquer hora do dia.

Ingredientes

  • 2 fatias Pão de forma
  • 2 Ovos
  • 1/2 pequena Cebola roxa
  • 40g Queijo muçarela
  • Temperos de sua preferência

Modo de preparo

  1. Coloque as 2 fatias de pão de forma na airfryer
  2. Distribua a cebola roxa picada sobre o pão
  3. Quebre os 2 ovos sobre as fatias
  4. Adicione o queijo muçarela picado por cima
  5. Tempere com temperos de sua preferência
  6. Cozinhe a 180 graus por 8 a 10 minutos
@patytorresrj

Torrada de Ovo com Queijo na Airfryer 📊 Macros aproximados (por fatia): • Calorias: ~ 225 kcal • Carboidratos: ~ 19 g • Proteínas: ~ 13 g • Gorduras: ~ 10,5 g ✅ Ingredientes: • 2 fatias de pão de forma • 2 ovos • 1/2 cebola roxa pequena picada • Queijo muçarela (40g picado) • Temperos de sua preferência 180 graus por 8~10 min

♬ Holiday – Green Day

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