Receita originalmente publicada porPatrícia Torres (@patytorresrj)

Salgado leve à base de goma de tapioca com vegetais variados. Preparado na airfryer, fica crocante e perfeito como acompanhamento ou lanche.

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 50g goma de tapioca
  • 20g requeijão cremoso light
  • milho
  • ervilha
  • cenoura
  • 1 colher de café fermento químico
  • sal

Finalização

  • queijo ralado
  • orégano

Modo de preparo

  1. Em um bowl, misture o ovo, a goma de tapioca e o requeijão light.
  2. Acrescente o milho, a ervilha e a cenoura.
  3. Tempere com sal e misture bem.
  4. Adicione o fermento por último e mexa levemente.
  5. Coloque a massa em forminhas.
  6. Finalize com queijo ralado e orégano por cima.
  7. Leve à airfryer a 180°C por cerca de 10 minutos.
@patytorresrj

Tortinhas de Legumes 🥣 Ingredientes • 1 ovo • 50g de goma de tapioca • 20g de requeijão cremoso light • Milho (a gosto) • Ervilha (a gosto) • Cenoura (a gosto) • 1 colher de café de fermento químico • Sal a gosto • Queijo ralado (para finalizar) • Orégano (para finalizar) 👩‍🍳 Modo de preparo 1. Em um bowl, misture: • o ovo • a goma de tapioca • o requeijão light 2. Acrescente: • o milho • a ervilha • a cenoura 3. Tempere com sal e misture bem. 4. Adicione o fermento por último e mexa levemente. 5. Coloque a massa em forminhas. 6. Finalize com queijo ralado e orégano por cima. 7. Leve à airfryer a 180°C por cerca de 10 minutos.

♬ som original – Patrícia Torres

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