@bettoauge

Receita e informações nutricionais👇 Essa receita precisa de um nome… Como você chamaria? Wrap lowcarb de abobrinha? Crepe sem farinha? … ou outra coisa? 📌 Salve essa receita para não perder. 👯‍♀️ Envie para um amigo que precisa desse desafio. Testei essa receita hoje e ela já virou a nova favorita por alguns motivos: ✅ é low carb ✅ é sem glúten ✅ é rica em proteínas ✅ é muito gostosa! Guarda esse video para não perder a receita! 
Ingredientes do “wrap de abobrinha” (usei uma frigideira de 15cm) 40g de mussarela (120 calorias) 1/3 de abobrinha fatiada bem fininha Ingredientes do recheio 100g de frango cozido (170 calorias) 30g de creme de ricota (45 calorias) Páprica e salsinha picada a gosto No total esse lanche fica com menos de 350 calorias e mais de 25g de proteína. 🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Marque aqui nos comentários o “@“ aqui nos comentários👇 #receitalowcarb #lowcarb #receitafacil #tiktokreceita #bettoauge

♬ som original – Betto Auge