Uma tapioca prática e saudável com ovo, rápida de preparar. Com 289 calorias, é uma opção nutritiva para café da manhã.

Ingredientes

  • 40g goma de tapioca
  • 2 ovos

Tempero

  • sal
  • pimenta do reino

Opcional

  • queijo ralado
  • tomate
  • orégano

Modo de preparo

  1. Comece com a frigideira desligada
  2. Asse em fogo médio/baixo por 5-8 minutos com a frigideira tampada
@bettoauge

Dica esperta para fazer Tapioca com ovo! 289 calorias | 26g carb | 16g pro | 12,5 gor Se você quer mais receitas práticas como essa, segue o perfil @bettoauge que tá cheio de receita fácil e saudável pra você testar! 📌 Salve essa receita para não perder.
👯‍♀️ Envie para o amigo que vai gostar Ingredientes 2 colheres de sopa cheias (40g) de goma de tapioca 2 ovos Sal e pimenta do reino a gosto Opcional: quejo ralado, tomate e orégano Comece com a frigideira desligada. Asse em fogo médio/baixo por 5-8 minutos com a frigideira tampada. 🎬 Essa receita não tem erro, é só seguir o passo a passo do vídeo. Antes de ir, compartilha essa receita com uma pessoa que também vai gostar. #receitassaudaveis #receitasfit #cafedamanhasaudavel #receitaspraticas #tapioca

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