Frango temperado e assado na airfryer, acompanhado de banana dourada na manteiga e uma fresca salada de tomate, cebola e cheiro verde temperada com cítricos.
Ingredientes
- 3 a 4 Sobrecoxas
- 1 Laranja
Temperos
- Sal
- Pimenta do reino
- a gosto Temperos
Salada
- 1 Limão siciliano
- 1 Tomate
- 1 Cebola roxa
- Cheiro verde
- Azeite
Acompanhamento
- 1 Banana da terra
- 1 xícara Farinha
- 1 colher de sopa Manteiga
Modo de preparo
- Tempere bem o frango com temperos a gosto e um pouco da laranja.
- Corte o tomate, a cebola e o cheiro verde em cubinhos, tempere com azeite, sal, pimenta, a laranja e limão siciliano.
- Refogue a banana na manteiga até dourar, acrescente a farinha, acerte o tempero e mexa até dourar.
- Asse o frango na airfryer a 200ºC durante 15 minutos, ou até dourar.
- Monte o prato e sirva.
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