Uma receita prática de aveia assada com casquinha dourada e interior úmido e macio, com 10g de proteína por porção. Perfeita para café da manhã ou lanche preparado com antecedência na geladeira.
Receita prática de aveia assada (10g de proteína por porção). Essa receita é praticamente um mingau em fatias. Tem uma casquinha dourada e é úmido e macio por dentro. É uma opção prática de café da manhã ou lanche para você preparar e deixar pronto na geladeira. 📌 Salve essa receita para não perder. 👯♀️ Envie de presente para um amigo. Ingredientes (12 fatias) 4 bananas pequenas 4 ovos 2 xícaras de aveia em flocos (170g) 2 xícaras de iogurte grego (500ml) 1/2 xícara de bebida vegetal (ou leite) 1 colher de sopa de canela 1 colher de sopa de extrato de baunilha 1 colher de sopa de fermento Por cima você pode colocar as frutas que mais gosta e algumas gotas de chocolate ou pasta de amendoim. Frutas secas também combinam bem com essa receita. Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Antes de ir, envie essa receita para um amigo que ama café!
