Uma salada prática e completa com frango grelhado, vegetais variados e batata palha caseira, acompanhada de um molho caseiro de azeite e mel. Perfeita para levar e consumir ao longo do dia.
Ingredientes
Molho
3 c de sopa Azeite
1 c de sopa Limão
1 c de sopa Mel
1 dente Alho
Sal
Pimenta do reino
1 punhado Salada Brasileira
1 punhado Mini rúcula
1/2 xícara Repolho roxo
15 Tomate cereja
1/2 Pepino japonês
200g Frango em cubos grelhados
1/2 Cebola roxa
Batata palha caseira
Modo de preparo
Prepare o molho: coloque azeite, limão, mel, alho, sal e pimenta em um pote de vidro com tampa e agite bem.
Fatie o repolho roxo em meia lua, o pepino japonês em meia lua e a cebola roxa em cubinhos.
Prepare a batata palha caseira: coloque na air fryer a 160°C por 10 minutos e depois asse de 5 em 5 minutos até dourar, mexendo a cada intervalo.
Grelhe o frango em cubos e deixe esfriar.
Monte a salada seguindo a ordem correta: primeiro as folhas (salada brasileira e rúcula), depois os vegetais, o frango frio, o tomate cereja e a batata palha.
Comer bem sem perder tempo – Parte 2. Essa Saladona crocante é prática e tem tudo que você precisa. 📌 Salve essa receita para não perder. 👯♀️ Envie para um amigo que vai gostar. Ingredientes molho 3 c de sopa de azeite 1 c de sopa de limão 1 c de sopa de mel 1 dente de alho inteiro pra dar sabor sem dar bafo Sal e pimenta do reino a gosto Leve todos os ingredientes para um pote de vidro com tampa e agite Rendimento: Molho para duas saladas completas Ingredientes para a salada Punhado de salada Brasileira Punhado de mini rúcula 1/2 Xícara de (chá) de repolho roxo fatiado 15 Tomate cereja 1/2 Pepino japonês em meia lua 200g de Frango em cubos grelhados 1/2 Cebola cebola roxa em cubinhos Batata palha caseira (passei a receita no vídeo) Air fryer a 160°C por 10 minutos e depois asse de 5 em 5 minutos até durar, fazendo pausas para mexer as batatas. 🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Dicas para quem monta no pote para levar: Siga a ordem correta da montagem no pote para as folhas não ficarem murchas. O frango precisa estar frio na hora de montar. Armazene os ingredientes separadamente por até 3 dias na geladeira em um pote com tampa e monte a salada no dia que for consumir. Se você curtiu, compartilhe essa receita com aquela pessoa que gosta de uma receita fácil e saudável. Marque o “@“ aqui nos comentários👇 #receitafacil#receitasfaceis#receitaspraticas#salada#tiktokreceita
