Torta fit com massa fininha e crocante, recheada com atum e ricota light. Menos de 200 calorias e mais de 20g de proteína por porção.
Ingredientes
Recheio
- 1 lata Atum em lata
- 1/2 Cebola pequena
- 4 colheres de sopa Creme de ricota light
- 2 colheres de sopa Cebolinha ou salsinha
- 1 colher de chá Raspas de limão
- 1 colher de sopa Suco de limão
- 1/2 Pepino fatiado fininho
- Sal
- Pimenta do reino
Massa
- Massa de pastel
Modo de preparo
- Prepare o recheio misturando atum desfiado, cebola picada, creme de ricota light, cebolinha ou salsinha, raspas e suco de limão.
- Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
- Adicione o pepino fatiado fininho ao recheio.
- Forre a forma de 15 cm com a massa de pastel.
- Distribua o recheio sobre a massa.
- Asse no forno a 180°C por 10-12 minutos ou na air fryer a 180°C por 8-10 minutos até ficar crocante.
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