@bettoauge

Meu novo vício de café da manhã… Essa receita dominou a minha rotina por ser simples e reconfortante. É mais uma opção prática e saudável para começar o dia. É também uma excelente opção de pré treino ou lanche para você levar na bolsa. 📌 Salva essa receita para lembrar de fazer.
👯‍♀️ Marca aquele amigo que gosta de testar receitas práticas. Ingredientes 3 bananas 1 1/12 xícara de aveia em flocos finos 2 colheres bem cheias de pasta de amendoim ou castanha ou tahine ou qualquer outra que você goste. Sabor opcional: eu adicionei morango picado, mas você pode adicionar qualquer outra fruta ou gotas de chocolate. Dica para servir: eu gosto de comer com iogurte grego e canela, mas se você tiver alguma sugestão, compartilha aqui nos comentários comigo. 🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Conhece alguém que também vai curtir essa receita? Marca o “@“ aqui nos comentários👇 #comidas #comida #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #receitapratica #receitas #receita #receitasfit #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidadeverdade #saudavel #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #TikTokReceita

♬ som original – Betto Auge