Lanche prático e rápido, pronto em menos de 2 minutos. Pode ser preparado antecipadamente e deixado na geladeira, com opção de coberturas variadas conforme o gosto.
Opção prática de lanche ou café da manhã! Essa receita leva menos de 2 minutos para ser preparada. Você pode fazer e deixar na geladeira como uma opção pronta para lanche ou café da manhã. Você pode finalizar ela com frutas, granola, ou qualquer outro ingrediente que você goste. Eu usei pasta de castanha de caju e geleia de frutas vermelhas. Salve esse vídeo para guardar as quantidades! Ingredientes do pudim de chia 1 banana amassada 3 colheres de sopa de sementes de chia 1 xícara de leite de castanha (ou outro) Dica: você pode criar os sabores que você gosta adicionando, cacau, canela, extrato de baunilha, whey protein… e por ai vai. Sugestão de coberturas Pasta da castanha de caju (ou amendoim) Geleia de frutas vermelhas ou frutas picadas Dica: granola combina muito bem! 🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Manda essa ideia com aquela pessoa que vive na correria e precisa de uma opção prática. (ou marca o “@“ aqui nos comentários) #comidas#comida#receitafacil#receitasfaceis#receitaspraticas#receitapratica#receitas#receita#receitasfit#receitafit#receitasaudavel#receitassaudaveis#comidadeverdade
