Salgado fit com batata doce e frango desfiado, rico em carboidratos complexos e proteínas. Perfeito para quem treina e busca ganhar massa muscular.

Ingredientes

  • 200g Batata doce cozida
  • 200g Frango cozido e desfiado

Temperos

  • Sal
  • Pimenta do reino
  • Páprica defumada ou picante
  • Cúrcuma

Recheio (Opcional)

  • Queijo

Modo de preparo

  1. Misture a batata doce cozida com o frango desfiado.
  2. Tempere com sal, pimenta do reino e os temperos escolhidos (páprica e/ou cúrcuma).
  3. Se desejar, adicione queijo como recheio.
  4. Asse na airfryer pré-aquecida a 180°C por 8-10 minutos ou no forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos.
@bettoauge

Atitude Smart e receita Fit (Salgado Maromba) Essa é uma receita criada para ajudar nos resultados de quem está treinando para ficar cada dia mais fit, mais forte e mais feliz. Manter a disciplina nos treinos com a @smartfit e a alimentação sempre em dia é a minha #AtitudeSmart Esse salgado é uma combinação de carboidratos complexos e proteínas. É o lanche perfeito pra você que está querendo ganhar massa muscular. Lembra de marcar nos comentários aquela pessoa que tá focada nos treinos. Ingredientes 200g de batata doce cozida 200g de frango cozido e desfiado Sal e pimenta do reino a gosto Temperos (opcional) Páprica defumada ou picante Cúrcuma Dica: quem quiser pode rechear com queijo que fica um ABSURDO! Asse na airfryer pré aquecida a 180°C por 8-10 minutos ou no forno pré aquecido a 200°C por 15 minutos. Gostaram dessa receita? Vocês querem mais receitas fit por aqui? *publicidade

♬ som original – Betto Auge

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