Sanduíches práticos e saudáveis para preparar com antecedência. Perfeitos para levar ao trabalho ou comer em casa durante a semana.

Ingredientes

  • Pão de forma
  • Pasta de frango com creme de ricota e milho
  • Pasta de atum com requeijão
  • Cenoura ralada
  • Alface

Modo de preparo

  1. Espalhe a pasta de frango ou pasta de atum entre os pães
  2. Adicione cenoura ralada e alface
  3. Embrulhe bem em plástico filme ou papel alumínio
  4. Guarde na geladeira por até 7 dias
@patytorresrj

✤ Sanduiche Natural para a semana toda! ✤ Organização é a palavra-chave para o sucesso da sua dieta e para otimizar o seu tempo. Ter sanduíches disponíveis para a semana toda fará com que você tenha mais tempo livre e facilitará na hora de pegar algo para levar para o trabalho ou para comer quando chegar em casa. ✤ INGREDIENTES: — Pão de forma — Pasta (usei pasta de frango com creme de ricota e milho e pasta de atum com requeijão) — Cenoura ralada — Alface ✤ COMO CONSERVAR? Geladeira por até 7 dias. Precisam estar bem embalados!

♬ som original – Patrícia Torres

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