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Um bolo super molhadinho, delicioso e muito saudável feito com a técnica de hidratar a aveia. Perfeito para quem busca uma sobremesa nutritiva.

Ingredientes

  • 2 xícaras (aproximadamente 200g) Aveia em flocos
  • 180ml Leite
  • 3 Bananas maduras
  • 1 colher de chá Fermento
  • 1/4 de xícara (2 colheres de sopa) Cacau em pó
  • Gotas de chocolate

Modo de preparo

  1. Hidrate a aveia com leite e deixe descansar
  2. Enquanto a aveia repousa, amasse bem as bananas maduras
  3. Junte todos os ingredientes (aveia hidratada, bananas, fermento, cacau em pó e gotas de chocolate se desejar)
  4. Transfira a massa para uma forma antiaderente ou untada
  5. Leve ao forno a 200 graus por 20 a 30 minutos
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✤ BOLO DE CHOCOLATE FÁCIL E SAUDÁVEL 🍫 ✤ Usando a técnica de molhar a aveia, você vai fazer um bolo super molhadinho, delicioso e muito saudável! ✤ INGREDIENTES: — 2 xícaras de aveia em flocos (aproximadamente 200g) — 180ml de leite para hidratar a aveia (pode ser leite vegetal) — 3 bananas maduras — 1 colher de chá de fermento — 1/4 de xícara de cacau em pó (2 colheres de sopa) — Gotas de chocolate (opcional) ✤ PREPARO: Comece hidratando a aveia com leite e deixe descansar enquanto amassa bem as bananas. Junte todos os ingredientes e leve para uma forma antiaderente ou untada como preferir. ✤ FORNO: 200 graus por 20 a 30 minutos. #receitassaudaveis #bolodechocolatefit #receitasfit #sobremesafit #emagrecimento #vidasaudavel #cozinhasaudavel

♬ som original – Patrícia Torres

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