Overnight oats com sabor de bolo de cenoura. Cenoura ralada, aveia e chia repousam na geladeira de um dia para o outro, servidos com cobertura de chocolate meio amargo.

Ingredientes

• 2 colheres cenoura ralada
• 2 colheres aveia
• 1 colher semente de chia
• 1 colher mel
• leite (animal ou vegetal)

Cobertura

• 30 gramas chocolate meio amargo
• 1 colher leite (animal ou vegetal)

Modo de preparo

1. Misture a cenoura ralada, aveia, semente de chia e mel
2. Cubra com leite de sua preferência
3. Tampe e leve para a geladeira de um dia para o outro
4. No dia seguinte, retire da geladeira
5. Prepare a cobertura misturando chocolate meio amargo com 1 colher de leite em temperatura normal
6. Cubra o overnight oats com a misturinha de chocolate

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Overnight Oats “ Bolo de Cenoura” – 2 colheres de cenoura ralada bem fininha – 2 colheres de aveia – 1 colher de semente de chia – 1 colher de mel • Misture esses ingredientes e cubra com o leite de sua preferência (animal ou vegetal). Tampe e leve para a geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte, retire da geladeira e cubra com uma misturinha feita com: – 30 gramas de chocolate meio amargo – 1 colher de leite (animal ou vegetal) em temperatura normal Pronto !! #TikTokMeFezAssistir #receitasfit #receitas #emagrecimentosaudavel #perderpeso #nutrição #foco #dieta #alimentaçãosaudável #fit #saúde #cardapiofit #receitassaudaveis #nutri

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