Uma milanesa de frango crocante feita na airfryer, acompanhada por uma salada super cremosa. Prato prático e saudável que serve 2 pessoas.

Ingredientes

  • 1 Peito de frango sem osso
  • 3 col de sopa Iogurte natural sem açúcar
  • 1 col de chá Curry
  • 1 col de café Sal
  • 1 col de café Pimenta do reino
  • 1/2 Pão congelado ralado

Molho

  • Iogurte
  • Azeite
  • Mostarda Dijon
  • Mostarda Ancienne
  • Sal

Finalização

  • Alcaparras
  • Parmesão ralado grosso

Modo de preparo

  1. Bata o peito de frango conforme mostrado no vídeo para alinhar, afinar e soltar as fibras.
  2. Misture o iogurte natural, curry, sal e pimenta do reino.
  3. Cubra o frango com a mistura de iogurte.
  4. Passe o frango no pão congelado ralado.
  5. Coloque na airfryer a 200°C por aproximadamente 20 minutos.
  6. Prepare o molho misturando iogurte, azeite, mostarda Dijon e mostarda Ancienne com sal.
  7. Finalize a salada com alcaparras e parmesão ralado grosso.
@cozinheja

O melhor frango com salada da vida! Com essa Milanesa de Frango na Airfryer com Salada Super Cremosa eu te mostro como variar sem dificultar!! Receitas Práticas na Air Fryer você sempre encontra por aqui ♥️ Ingredientes que servem 2 pessoas: 1 peito inteiro de frango sem osso (bata conforme vídeo para alinhar, afinar e soltar as fibras) 3 col de sopa de iogurte natural sem açúcar 1 col de chá de curry 1 col de café de sal 1 col de café de pimenta da reino 1/2 pão congelado ralado O molho eu já fiz pra 3 dias, como ensino no ebook de saladas, facilitando a rotina, ingredientes que utilizei: Iogurte Azeite Mostarda Dijon Mostarda Ancienne Sal Finalizei com alcaparras e parmesão ralado grosso! Quando fizer, faz uma foto lindona e me marca! Vou amar te ver variando e arrasando com sua Air bonitona ❤️👑 O tempo do frango aprox 20 min 200°C Um beijão e ótima semana!! #airfryer #receitasairfryer #receitassaudaveis #frango #milanesanaairfryer #receitaspraticas #viral #fyp

♬ som original – Bru • Rainha da Air Fryer

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