Um mingau cremoso com sabor de churros, perfeito para dias frios. Rico em fibras, com apenas 237 calorias e super fácil de fazer.

Ingredientes

  • 220ml leite desnatado
  • 3 colheres de sopa farelo de aveia
  • 1 colher de chá canela em pó
  • Stévia

Modo de preparo

  1. Em uma panela, aquiça o leite desnatado em fogo médio
  2. Adicione o farelo de aveia e a canela em pó
  3. Mexa sempre até engrossar e ficar bem cremoso
  4. Adoce com stévia (equivalente a 2 colheres de sopa de açúcar)
  5. Se desejar, finalize com mais canela por cima para realçar o sabor de churros
@brunascimentos_

Mingau de Aveia Sabor Churros ✨🥣🤎 Sabe aquela refeição conforto que aquece a alma? Esse mingau é perfeito pra dias frios! Fica cremoso, docinho na medida certa, tem só 237 calorias, é rico em fibras e, claro, super fácil de fazer. 📌Ingredientes: • 220ml de leite desnatado • 3 colheres de sopa de farelo de aveia • 1 colher de chá de canela em pó • Stévia (usei o equivalente a 2 colheres de sopa de açúcar) 📌Detalhes: • Rende 1 porção • Preparo direto na panela, fogo médio, mexendo sempre até engrossar e ficar bem cremoso • Se quiser, finalize com mais canela por cima pra deixar ainda mais com cara de churros! 📌Modo de preparo no vídeo! Se fizer, me marca e me conta! 😉

♬ som original – Bruna Nascimento

Ver o vídeo completo no TikTok

Siga o chef

@brunascimentos_

Receitas relacionadas