No link da bio tem meu novo e-book com 150 receitas como essa! 🤩 🍧 Docinho, leve, cremoso e refrescante 🥣 Ingredientes (rende 6 unidades) Para a massa (se necessário dobre a receita para comportar as forminhas) • 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado • 100 ml de leite desnatado • Adoçante a gosto (opcional) Para o recheio: • 6 colheres de sopa de geleia sem açúcar 👩🍳 Modo de Preparo 1. Prepare a massa: Misture o leite em pó desnatado com o leite desnatado até formar um creme liso e uniforme. Se quiser mais doce, adicione algumas gotas de adoçante. 2. Monte a primeira camada: Distribua um pouco da massa no fundo de 6 forminhas de silicone. Leve ao freezer até firmar. 3. Adicione o recheio: Depois de firme, coloque 1 colher de sopa de geleia sem açúcar em cada forminha. 4. Complete com a massa restante: Cubra cada forminha com o restante da massa. 5. Leve ao freezer novamente: Congele até endurecer completamente. 6. Desenforme: Solte das forminhas e mantenha congelado. Consuma ao longo da semana — ficam ótimos geladinhos! 📊 Macros por porção (1 docinho) (baseado em: massa + 22 kcal da geleia de cada porção) • Calorias: 139 kcal • Proteínas: 7 g • Carboidratos: 21 g • Gorduras: 2 g
